『スポーツにおける、心と身体の成長について 前編』

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こんにちはm(_ _)m

ランニング指導、陸上教室運営のヒーローズスキルです。

今回は、頑張っているクライアントの成長日記です。

クライアント名
Yくん
小6男

指導目的
運動全般

依頼目的
運動に対して積極的に取り組んでもらいたい
夢を語らせると、楽な方向をすぐ考える
という親御様の嘆きからスタート

このような、運動を通じで自信をもてるようにする依頼は、良くあります。

彼とあった当初の話

縄跳びは苦手
走るのは遅い
ボールは投げられない

得意なことは、特にない。

まずこのような指導の時は、何でも良いから人より優れたことを作り出すことから始めます。

選んだメイン種目は、縄跳びです。

縄跳びは、様々な能力を引き上げる優秀な種目です。

縄跳びを訓練すれば、走力、跳躍力、持久力、リズム感が向上します。

結果は後編で

後編へ続く
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