マスターズ陸上競技を目指せ!

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こんばんはm(_ _)m

スポーツヒーローズスキルの近藤です。

今回は、子供ではなく一般のクライアントです。

50Mを軽く7秒台で走る女性の方です。

スポーツ経験はソフトボール。

相当走り込んだ経験があるようです。

指導を始めた当初は、久しぶりに走るといった状況。

今は、効率の良いフォームを身に付けて、軽い走り込みで定着する段階です。

ここまでくるのに、数回程度の指導。

やはり運動経験は大切です。

覚えが圧倒的に早いです。

なかなか指導出来るタイミングが合いませんが、それまでに与えた課題をしっかり取り組んでください。

いつでも応援しています!

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