強化合宿コース

通い強化合宿

スポーツヒーローズスキルでは、初心者教室の正しい走り方教室とは別に、上級者向けの教室の通い合宿を開催しています。特に陸上競技専門の場合は、スターティングブロックを利用した練習を行います。

方針

陸上競技、野球、サッカー、ラグビー、バスケットなど競技に生かせるスピードを身に付けること。
様々な競技経験者が集まり、違うジャンルの技術を吸収し合い、速く走るという共通の目標に向け切磋琢磨できる環境を目指します。初心者向けの教室とは違い、より専門的な内容になります。

 

活動内容について

各々の求めることを実現する

早く走る方法、綺麗な走り方、左右バランス強制、走り込みなど、走ることを通じて、パフォーマンスUPや健康サポートなど、みなさんの求めるものを実現していくことが目的です。


参加条件

  • 現在ヒーローズスキルで指導を受けていること・受けたことがあること
  • ヒーローズスキル規定の走力を要すること
  • 10歳以上の選手レベル

指導時間

練習時間:2時間〜3時間程度


参加費用

  • ¥5,000(税抜き)
  • ¥8,000円(税抜き)*陸上競技専門合宿

活動場所

東京都中野区本町1-2-8 1F

活動日

  • 不定期、短期開催
  • 長期休み期間や祝日開催
  • ご興味ある方は、お問い合わせから個人登録してください。

教室の特徴

1.徹底的な技術指導【動画撮影による自己分析】を行います。
改善点を、自分で理解していただきます。
2.フォーム定着のための走りこみ
良いフォームで走り込みを行い、筋力を強化。
3.集団個人指導
一斉指導に偏らず、時間が多くかかっても個人的アドバイスを怠りません。
4.より高い位置を目指して。
努力を惜しまず真剣に!きつい練習を楽しく!

 

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