マスターズ教室

マスターズ陸上教室について

陸上競技会に出場する

タイムを縮め、自分の限界に挑みましょう。

走ることを楽しむ

競技会にでなくとも、共通の趣味の仲間と一緒に楽しみましょう。

ランニングの基本をゼロから学ぶ

ランニングを通して、筋力レベルを維持しましょう。年齢、目標により、指導内容は変わりますので、個人の課題を持って活動します。希望者は競技会に出場し、自分の限界に挑みます。


参加条件

  • 18歳以上(高校生不可)
  • 心身ともに健康であること

指導時間について

90分~120分


参加費用

¥5,000円(税抜き)


活動場所

東京都中野区本町1-2-81F

開催日

日曜日(月1回開催) 10:00~12:00

 


教室の特徴

  1. 身体の使い方を学び、足に優しい走り方を修得しましょう。
  2. 成長を感じるために、毎回データ測定します。
  3. 集団個人指導
  4. より高い位置を目指して

努力を惜しまず真剣に!きつい練習を楽しく!一斉指導に偏らず、時間が多くかかっても個人的アドバイスを怠りません。

 

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