Hero’s Skillの部活動

Hero’s Skillの部活動

Hero’s skillは、個人指導がメインですが、会員限定で集団指導を行っています。
会員資格は、一度でも個人指導を受けたことがある方です。

さらに条件を満たしている方は、無料で参加可能です。

ウォームアップからクールダウンまで一連の練習を行います。
参加者の年齢は、大人から子供までいますので、各世代、刺激し合った活動を目指したいと考えています。
人の良い部分を真似、苦手なところを比較することで、個人指導とは違った観点で成長できると思います。

 

会員資格

個人指導を一度でも受けたことがある方(年齢問わず)

※HerosSkillの集団指導は、個人指導を既に受けられた方限定の練習会です。

課題が明確になっていない状態では、残念ながらお受けすることができません。集団という特性もあり、私が、皆様個々の状態を理解していない状況では、最大の成果を出せません。ご新規で来ていただくことは大変うれしいのですが、無責任な指導ができない性分のため、何卒ご理解ください。参加したいという方は、是非個人指導を一度お受けください。

※集団指導についてこられると判断できる場合。

推奨年齢は、中学生以上ですが、少なくとも小4以上でないと、集中力の問題で厳しいと判断する場合があります。優秀な場合は、小1からの参加も認めますが、判断基準は運動能力ではなく、集中力と速くなりたいという気持ちです。

 

 

無料参加資格

当月に個人指導予約(スタジオ)がある方
1回ご予約につき、1回参加無料です。

※より強く速くなって欲しいという願いから、個人指導の効果を倍増させるために、サービスとして行っています。私との練習頻度を高めるために、是非ご活用ください。可能な限り対象者は、ご参加ください。

※小学生の場合、能力によりお断りする場合があります。

 

 

指導内容

ウォームアップ(柔軟性強化の動体操・体幹トレーニング)

技術練習(骨盤を使えるようになるためのランニングドリル)

走りチェック(これがメインです)

※一回走る度にアドバイスを行い、それを繰り返します。個人指導を思い出し、理想を実現しましょう。

タイムトライアル(効果測定)

トレーニング(筋力トレーニング)

 

指導場所

済美山運動場【地図

※屋外の陸上競技場です。雨天時は、希望者のみ、スタジオでの合同練習に変更します。

 

開催日

第一日曜日  9:00~10:30

第三土曜日 15:00~16:30

※月2回開催

 

イベント開催

春夏冬休みなどの長期休み期間に、通い合宿として短期集中教室を開催します。※お知らせは、会員の皆様に直接メール配信します。

 

参加料金について

無料参加資格者

0円

通常会員

5000円(税抜き)

 

無料練習会 HerosSkill部活

 

 

足が速くなるヨガ教室(小学生向け)

 

 

アスリートヨガ教室(中学生以上)

 

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