『足が速くなるほんの一つのキッカケ』

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ランニング指導、、陸上教室運営のヒーローズスキルです。

今回は、人は小さなキッカケで大きく変われる一例とも言える、ことについて。

もうこの選手とは、2年以上の付き合いです。
数多くの成長を見届けてきました。
成長と言っても
タイムが緩やかに伸びていく時とその日のうちに急激に伸びる時があります。

前者がほとんどですが
たまに後者のように、全くの別人になる場合もあります。

どのくらい別人かと言いますと、30mで0.2秒くらいです。

少ない?

いやいや( ̄▽ ̄)

とんでもない変化です。

球技において、1m以上先に到達できる計算です。

わかる人には、どれだけ大切かお分かりいただけると思います。

指導した内容は、腰を入れろ、だけです。

もちろん、下地があってのことですが、言われた課題をしっかりやっているとちょっとしたアドバイスで大化けします。

言われたことを体現するには、そのための身体の強さと技術力が必要です。

日々努力しましょう!