『脅威の跳躍力を持つ小学生女子』

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ランニング指導、陸上教室運営のヒーローズスキルです。

今回は、お尻のパワーがある小学4年生について。

立ち幅跳びの数値が平均値を大きく超えるくらい、跳躍力があります。

腿の前側で跳ぶか腿の裏側とお尻で跳ぶかで、内容は異なりますが、後者の方が陸上競技には特に必要です。

跳躍力があるからと言っても、足が速い訳ではないので、その力を生かすためにも、足の上げ方下ろし方着き方の練習をしなくてはなりません。

日々取り組みましょう!