陸上競技女子のレベルについて

こんにちはm(_ _)m

ランニング指導、陸上教室運営のヒーローズスキルです。

今回は、陸上競技女子のレベル上昇について。

最近、100Mの記録が上がってきています。

例を上げると
高校では
南関東大会でインターハイにいくために12秒0台が必要とか

中学校では
中1の7月で12秒5台が東京都1位になるとか
速すぎる(泣笑)

高校のレベルが上がることは素晴らしいと思いますが

中学校は、ほどほどが良いと思います。

最近小学校の陸上競技が盛んで、頑張りすぎる傾向にありますので。
早熟にならないことを祈るばかりです。

中1と中2の記録が変わらないという問題もしばしば。

中1で速いことは大変素晴らしいことですが、自分が今何故速いかにしっかり目を向け、どこを改善していけばもっと速くなるかを理解していかなければなりません。

闇雲に走っていても、結局は筋力に頼っているだけです。

走りを見れば、伸びるか伸びないかわかります。

今、速い人に言いたい。

今は技術を磨こう!
今は力に頼らず技に頼ろう!
そして力を有効に使えるようになろう!

そうすれば、順調に伸びていけると思います。

僕の指導している東京都中学二年の選手がいます。

最近都大会で優勝したので、そろそろ名前を公開します。

まさにこの話とリンクする内容なので、近々公開したいと思います。

小学生中学生のみんな
親御さん

是非参考にして頂けたらと思います。

近日公開です。