走り込みの代償

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こんにちはm(_ _)m

ランニング指導の近藤です。

今回は、ケツワレについてです。

走り込みを頑張るとお尻〜腿裏が熱いというか痛いというか、とにかくじっとしていられない状態になります。

陸上競技選手にとっては、頑張った証のようなもので珍しいことではありません。

プロ野球選手とお話をしましたが、ケツワレは未経験で、今年の自主トレで初めて体験したとのこと。

一流選手でも陸上競技以外はなかなか経験出来ないことです。

写真の彼は、100M中学東京都ベスト8レベル。

走り込みで動けなくなっていました。

僕の現役時代を話せば、30分近く動けなくなったこともあります。

ケツワレ以外に気持ち悪くて立てないといった状況もプラスしていますが。

とにかく陸上競技選手の冬は恐ろしくキツイ。

もう学生時代に戻りたくない。

春の活躍を夢見て、とにかく頑張れ!