HerosSkill検定(基礎)

ヒーローズスキルで練習しているドリルを公開しています。

公開している内容は、足が速くなることに深く結びつきます。

ヒーローズスキルブログにて、動画解説付きで公開していますので、ご覧ください。

 

こちらの練習は、足を長く扱えるようにする練習です。

一つ足を上げるといっても、色々なやり方があることを学ぶ必要があります。

ヒーローズスキルブログ(走るためのコラム掲載)

練習メニュー一覧