マスターズ陸上教室について

 

陸上競技会に出場する

タイムを縮め、自分の限界に挑みましょう。

走ることを楽しむ

競技会にでなくとも、共通の趣味の仲間と一緒に楽しみましょう。

 

活動内容について

 

ランニングの基本をゼロから学ぶ

ランニングを通して、筋力レベルを維持しましょう。
年齢、目標により、指導内容は変わりますので、個人の課題を持って活動します。
希望者は競技会に出場し、自分の限界に挑みます。

 

 

参加条件

 

18歳以上

心身ともに健康であること

指導時間について

 

90分

参加費用

 

5000円(税抜き)

活動場所

 

済美山運動場(セイビヤマ)【400M全天候型】
方南町駅から徒歩5分~10分・永福町駅から徒歩10分~15分
新宿駅からバス25分+バス停から徒歩5分

活動日

 

第一日曜日 9:00~10:30

第三土曜日 15:00~16:30

会員に登録されている方に、配信しています。

ご興味ある方は、お問い合わせから個人登録してください。

教室の特徴

 

1.身体の使い方を学び、足に優しい走り方を修得しましょう。
2.成長を感じるために、毎回データ測定します。
3.集団個人指導
一斉指導に偏らず、時間が多くかかっても個人的アドバイスを怠りません。
4.より高い位置を目指して。
努力を惜しまず真剣に!きつい練習を楽しく!

 

 

お問い合わせ

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